Enxaqueca é a causa mais comum de cefaleias moderadas a graves recorrentes. Para a maioria das pessoas, as enxaquecas ocorrem periodicamente (menos de 15 dias por mês).
Embora possam começar em qualquer idade, elas geralmente começam na puberdade ou na idade adulta e após os 50 anos de idade, frequentemente tornam-se significativamente menos intensas ou param completamente.
Enxaquecas podem tornar-se crônicas. Isto é, podem ocorrer durante 15 dias ou mais por mês e desenvolvem-se mais frequentemente em pessoas que usam excessivamente remédios para tratar enxaquecas.
Antes de saber se é possível resolver o problema de enxaqueca, vamos falar um pouco sobre o que pode causar essa patologia.
Causas
Enxaqueca costuma ocorrer em pessoas cujo sistema nervoso é mais sensível do que os de outras pessoas, onde as células nervosas no cérebro são facilmente estimuladas, produzindo atividade elétrica. Conforme a atividade elétrica se espalha pelo cérebro, várias funções, como visão, sensação, equilíbrio, coordenação muscular e fala, são temporariamente perturbadas.
Mas existem alguns acionadores que podem ser a causa, como:
- Falta de sono, incluindo insônia;
- Mudanças no clima, em particular a pressão barométrica;
- Vinho tinto;
- Certos alimentos (cafeína, especiarias)*;
- Fome (como quando as refeições não são feitas);
- Estimulação excessiva dos sentidos (por exemplo, por luzes intermitentes ou odores fortes);
- Estresse.
*Os tipos de alimentos que desencadeiam enxaquecas variam de pessoa para pessoa.
Tratamento
Enxaquecas não podem ser curadas, mas podem ser controladas ou prevenidas.
Como cada organismo reage de forma única, não existe uma regra que é válida para todos. É importante identificar quais são os desencadeadores, pois assim fica mais fácil de combater e prevenir. A ideia é fazer anotações, com as frequências e o que pode ter ocasionado a enxaqueca.
As técnicas de relaxamento podem ajudar a controlar o estresse, se por exemplo, esse for o desencadeador, diminuindo assim, a tensão muscular e alterando a atividade das ondas cerebrais.
Também existem medicamentos usados para prevenir as enxaquecas e podem diminuir a frequência e a gravidade dos sintomas, porém é necessário ter a recomendação e acompanhamento de um especialista.
Se você sofre de enxaqueca e não sabe mais o que fazer, entre em contato e vamos juntos, entender e tratar do seu caso.
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