A hérnia de disco cervical ocorre quando um disco intervertebral na região do pescoço é empurrado para fora de sua posição normal, pressionando os nervos próximos e causando dor cervical intensa.
Felizmente, existem várias maneiras de diminuir a dor cervical causada pela hérnia de disco. Neste post, vamos explorar algumas delas.
O que é hérnia de disco cervical?
Antes de falar sobre como diminuir a dor cervical causada pela hérnia de disco, é importante entender o que é essa condição.
Os discos intervertebrais são estruturas que separam as vértebras e ajudam a amortecer os choques da coluna vertebral. Quando um desses discos é danificado, pode ocorrer a hérnia de disco.
Na região cervical, a hérnia de disco pode causar dor, formigamento, fraqueza muscular e até mesmo problemas de equilíbrio.
Tratamentos para diminuir a dor cervical
- Medicamentos: O médico pode prescrever medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, como analgésicos, anti-inflamatórios não esteroides e relaxantes musculares. No entanto, é importante lembrar que os medicamentos não resolvem a causa subjacente da hérnia de disco e podem ter efeitos colaterais.
- Fisioterapia: A fisioterapia é uma opção de tratamento não invasiva que pode ajudar a diminuir a dor cervical devido à hérnia de disco. O fisioterapeuta pode prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos do pescoço e melhorar a postura.
- Acupuntura: A acupuntura é uma terapia complementar que pode ajudar a diminuir a dor cervical devido à hérnia de disco. Durante uma sessão de acupuntura, agulhas finas são inseridas em pontos específicos do corpo para estimular a liberação de endorfinas, que são analgésicos naturais produzidos pelo corpo.
- Cirurgia: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para tratar a hérnia de disco cervical. No entanto, a cirurgia é considerada o último recurso e geralmente é recomendada apenas após tentativas de tratamento mais conservadoras.
Prevenção da hérnia de disco cervical
Embora a hérnia de disco cervical possa ocorrer devido a uma variedade de fatores, existem algumas medidas que podem ajudar a prevenir a condição:
- Manter uma boa postura ao sentar-se e ao usar o computador ou o celular;
- Fazer exercícios regulares para fortalecer os músculos do pescoço e das costas;
- Evitar levantar objetos pesados ou fazer movimentos bruscos que possam danificar
Se você sofre de dor cervical devido a uma hérnia de disco, sabe como isso pode ser incapacitante. A dor pode ser constante e afetar sua capacidade de realizar tarefas simples do dia a dia.
Lembrando que é muito importante o acompanhamento e indicação médica no melhor tratamento analgésico.
Mas me conta se você sofre ou já sofreu dessas dores, mas se está buscando algum tipo de tratamento ou acompanhamento, entre contato e vamos juntos buscar a melhor solução.
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